杰克?拉姆齐（Jack Ramsay），1925年2月21日出生于美国，NBA七十年代传奇名帅，比尔.沃尔顿时期波特兰开拓者的主教练，1977年带领开拓者赢得了他们队史上唯一一座总冠军。

NBA七十年代传奇名帅，比尔.沃尔顿时期波特兰开拓者的主教练，1977年带领开拓者赢得了他们队史上唯一一座总冠军。他的一些先知般超前的执教理念，至今仍为人所推崇。总结起来一共有十条，即“十戒”。

杰克·拉姆齐是NBA“学院派”（即从大学篮坛招募来的教练）的杰出代表。他曾在宾夕法尼亚州的圣约瑟夫大学执教11年，总成绩为234胜，72负。投身NBA后，他率领费城76人队，布法罗勇敢者队，波特兰开拓者队和印第安纳步行者队南征北战，在他20年的NBA教练生涯中取得了864胜783负的纪录。胜率达52.5%，在NBA列第三位。70年代初期，他把布法罗勇敢者队（现为快艇队）从一支弱旅变成了人见人畏的劲旅

说起杰克·拉姆齐，凡是熟悉NBA的几乎无人不知，这位当年的教练现在成为全美最负盛名的NBA评论家，被誉为NBA的“活字典”。如数家珍的拉姆齐最近说，NBA场均得分之所以在本赛季下降得厉害，联防是罪魁祸首，而且相对于实施的初衷来说，联防成为了大笑话。谈NBA最近10年或者20年的变化时，他说，最大的变化就是防守越来越老练了。当他刚进NBA时，防守几乎都是一对一式的。像比尔·拉塞尔和张伯伦这样优秀的盖帽手不仅能在篮下防守，也能拉到外线去防守外围的球员，但像这种具有集体防守意识的球员当时是凤毛麟角。而现在，NBA的防守几乎都是球队的集体防守。球队的集体防守要求弱侧（无球）的球员也要参与防守，而且对于自己的防守范围要用最快的速度“覆盖”，要有很强的补防和协防意识。尤其是联防开始后，集体防守更加严密，定位更加明确。球队的防守越来越严密，球员们根本无法像过去那样自如地跑动。于是，要更多地打半场比赛，阵地战是最主要的方式。这种状况下，得分自然会下降。联防是得分下降的“罪魁祸首”，上个赛季初实施的目的是想改变前几个赛季得分越来越低的低迷局面，但它的实施事实上加剧了这种局面。所以，他认为让联防合法化没有起到应有的作用，反而成为了大笑话。...可以仿效欧洲和国际篮球规则，让球场变大。就是说，加宽比赛的场地。但是因为NBA的赛场都是根据座位状况设置的，所以不可能加宽。但是从长远来看，应该让球场变得大一点。那样的话，全世界都在一样大小的地板上打球。