萝玛拉·嘉瑞1982年生在当时的英国殖民地香港，父亲是银行家，母亲是位记者，在香港和新加坡长到八岁回到英国老家，十六岁孤身来到伦敦一所女校求学主修戏剧。她是在朱迪丹奇主演的电视影片《金发合唱团》来到学校挑新人时被发掘的，但是之后嘉瑞继续进入伦敦大学主修英文，并且一度同自己的母亲一样成为了名记者，直到接踵而来的片约令她专注到电影和戏剧表演上面。
演艺经历
2000年8月23日，参与拍摄电影《金发合唱团》在美国上映。
2002年11月24日，与休·丹西主演的电影《丹尼尔的半生缘》在英国上映。12月27日，参与拍摄的电影《少爷返乡》在美国上映。
2003年1月11日，主演的电影《我的秘密城堡》在美国上映。
2004年2月27日，主演的电影《辣身舞2》在加拿大上映。9月1日，参与拍摄电影《名利场》在美国上映。10月15日，主演的电影《生命的舞动》在英国上映。
2005年7月1日，参与配音的动画电影《仲夏之梦》在西班牙上映。10月30日，主演的电视迷你剧集《玛丽·布莱恩特》在澳大利亚首播。
2006年2月23日，主演的电影《奇异的恩典》在美国上映。9月1日，主演的电影《皆大欢喜》在意大利上映。7月28日，主演的电影《独家新闻》在美国上映。
2007年3月12日，主演的短片《Running for River》在英国上映。3月14日，主演的电影《天使》在法国上映。9月7日，参与拍摄的电影《赎罪》在英国上映。
2009年9月25日，主演的电影《另一个人》在美国上映。10月，主演的电视迷你剧集《爱玛》在英国首播。11月20日，主演的电影《荣耀三九年》在英国上映。
2011年4月6日，主演的电视迷你剧《深红与白色的花瓣》在英国首播。7月19日，主演的电视剧《演播时刻》在英国首播。8月19日，参与拍摄的电影《一天》在美国上映。11月4日，主演的电影《垃圾心》在英国上映。同年主演短片《衰女当保姆》。
2012年，萝玛拉·嘉瑞作为导演、编剧和制片人，为其20分钟的电影《Scrubber》进行拍摄宣传。
2013年6月4日，与安娜·弗莱尔、安德鲁·巴肯主演的电影《有你在》在英国上映。9月19日，列维·施瑞博尔、奥莉维亚·威廉姆斯主演的电影《在火星上最后的日子》在英国上映。11月28日，主演的电影《遗产》在英国上映。
2014年，参与拍摄电影《妇女参政论者》。

2014年，参与拍摄电影《妇女参政论者》。
2013年6月4日，与安娜·弗莱尔、安德鲁·巴肯主演的电影《有你在》在英国上映；
9月19日，列维·施瑞博尔、奥莉维亚·威廉姆斯主演的电影《在火星上最后的日子》在英国上映；
11月28日，主演的电影《遗产》在英国上映。
2012年，萝玛拉·嘉瑞作为导演、编剧和制片人，为其20分钟的电影《Scrubber》进行拍摄宣传。
2011年4月6日，主演的电视迷你剧《深红与白色的花瓣》在英国首播；
7月19日，主演的电视剧《演播时刻》在英国首播；
8月19日，参与拍摄的电影《一天》在美国上映；
11月4日，主演的电影《垃圾心》在英国上映；
同年主演短片《衰女当保姆》。
2009年9月25日，主演的电影《另一个人》在美国上映；
10月，主演的电视迷你剧集《爱玛》在英国首播；
11月20日，主演的电影《荣耀三九年》在英国上映。
　　2007年3月12日，主演的短片《Running for River》在英国上映；
3月14日，主演的电影《天使》在法国上映；
9月7日，参与拍摄的电影《赎罪》在英国上映。
2006年2月23日，主演的电影《奇异的恩典》在美国上映；
9月1日，主演的电影《皆大欢喜》在意大利上映；
7月28日，主演的电影《独家新闻》在美国上映。
2005年7月1日，参与配音的动画电影《仲夏之梦》在西班牙上映；
10月30日，主演的电视迷你剧集《玛丽·布莱恩特》在澳大利亚首播。
2004年2月27日，主演的电影《辣身舞2》在加拿大上映；
9月1日，参与拍摄电影《名利场》在美国上映；
10月15日，主演的电影《生命的舞动》在英国上映。
2003年1月11日，主演的电影《我的秘密城堡》在美国上映。
2002年11月24日，与休·丹西主演的电影《丹尼尔的半生缘》在英国上映；
12月27日，参与拍摄的电影《少爷返乡》在美国上映。
2000年8月23日，参与拍摄电影《金发合唱团》在美国上映。