1999年开始在沈阳音乐学院学习。
2001年毕业之后到沈阳军区司令部服役。
2003年获部队“优秀士兵”称号。
2004年荣立国家三等功。
2005年完成服役后进入中央戏剧学院表演系本科音乐剧专业。
2007年6月代表中央戏剧学院赴罗马尼亚参加国际艺术节，10月赴韩国参加文化交流，并演出音乐剧《伪君子》。
2009年在张铎、习雪、绢子主演的励志爱情剧《毕业后的日子》中饰演关颖。
2010年由高姝瑶策划、出品，中央戏剧学院09届表演系音乐剧班全体出演的小剧场话剧《演员那点事》在繁星戏剧村演出，该话剧连演10场，在业内外取得较高的评价。8月受邀做客湖南卫视《快乐大本营》节目，还受旅游卫视邀请作为特邀主持人参加电视栏目《畅想北京》的录制。10月获得“力士之星”冠军。
2011年在陆毅、刘涛主演的爱情谍战剧《掩护》中饰演国民党女中尉韩小溪。参与朱时茂、莫小棋主演的电影《戒烟不戒酒》。在王力可、郭德纲主演的古装穿越剧《梦回唐朝》中饰演王淑贤。
2012年在2月14日情人节上映的爱情喜剧电影《真心话大冒险》中饰演蒙蒙。在董维嘉、毛毅、郑奇主演的都市爱情剧《野鸽子》中饰演模特孙丽娜。与王小利、董维嘉主演爱情剧《撞击》饰演冯聪。
2013年在李晨、潘虹主演的都市医疗题材剧《到爱的距离》中饰演苏纯。与郝平、景松涛主演刑侦剧《天亮请睁眼》饰女警唐艾嘉。在曹曦文、张桐主演的家庭情感剧《野鸭子2》中饰演孙艳。在朱雨辰、郭京飞主演的爱情轻喜剧《约会专家》中饰演瑞贝卡。
2014年在花箐执导的抗日革命大剧《壮士出川》中饰演郑桂芳。
2015年在电视剧《大染坊续》中饰演齐佩瑶。2015年杜淳、姚笛主演的电视剧《爱的速递》中饰演陶雯。
2016年在余丁执导，张译、殷桃、陶泽如主演的商战电视剧《鸡毛飞上天》中饰演杨雪。

2016年在余丁执导，张译、殷桃、陶泽如主演的商战电视剧《鸡毛飞上天》中饰演杨雪。
2015年在电视剧《大染坊续》中饰演齐佩瑶；
2015年杜淳、姚笛主演的电视剧《爱的速递》中饰演陶雯。
2014年在花箐执导的抗日革命大剧《壮士出川》中饰演郑桂芳。
2013年在李晨、潘虹主演的都市医疗题材剧《到爱的距离》中饰演苏纯；
与郝平、景松涛主演刑侦剧《天亮请睁眼》饰女警唐艾嘉。在曹曦文、张桐主演的家庭情感剧《野鸭子2》中饰演孙艳；
在朱雨辰、郭京飞主演的爱情轻喜剧《约会专家》中饰演瑞贝卡。
2012年在2月14日情人节上映的爱情喜剧电影《真心话大冒险》中饰演蒙蒙；
在董维嘉、毛毅、郑奇主演的都市爱情剧《野鸽子》中饰演模特孙丽娜；
与王小利、董维嘉主演爱情剧《撞击》饰演冯聪。
2011年在陆毅、刘涛主演的爱情谍战剧《掩护》中饰演国民党女中尉韩小溪；
参与朱时茂、莫小棋主演的电影《戒烟不戒酒》；
在王力可、郭德纲主演的古装穿越剧《梦回唐朝》中饰演王淑贤。
2010年由高姝瑶策划、出品，中央戏剧学院09届表演系音乐剧班全体出演的小剧场话剧《演员那点事》在繁星戏剧村演出，该话剧连演10场，在业内外取得较高的评价；
8月受邀做客湖南卫视《快乐大本营》节目，还受旅游卫视邀请作为特邀主持人参加电视栏目《畅想北京》的录制；
10月获得“力士之星”冠军。
2009年在张铎、习雪、绢子主演的励志爱情剧《毕业后的日子》中饰演关颖。
　　2007年6月代表中央戏剧学院赴罗马尼亚参加国际艺术节；
10月赴韩国参加文化交流，并演出音乐剧《伪君子》。
2005年完成服役后进入中央戏剧学院表演系本科音乐剧专业。