苑冉，中国演员、主持人、歌手。1999年毕业于北京舞蹈学院中国舞系；2005年毕业于中央戏剧学院表演系本科；在古装悬疑大剧《神断狄仁杰》中扮演公主武元敏。曾主持《动画城》，演唱《动画城》主题曲《快点告诉你》。

籍贯：山东

出生地：哈尔滨

血型：A型

生日：1979.3.19

性格：敏感、不圆滑、善良、正直

身高：165CM

体重：48KG

民族：满族

签约演艺公司：北京爱克赛文影视制作有限公司

最喜欢的运动：舞蹈　最喜欢的颜色：白、黑

最喜欢的动物：小乌龟

最喜欢的食物：水果、蔬菜、牛奶

最喜欢的人：有个性、有内涵、有爱心

最令自己激动的事：获国际大奖为国争光

曾就读族：满族　特长：表演、声乐、舞蹈、游泳、驾驶

最喜欢做的事：和喜欢的人在一起

唯美旗袍装

最讨厌做的事：和讨厌的人在一起

最喜欢的歌手：TLC、安室奈美惠、张信哲、王菲、许美静

最喜欢的演员：张国荣、成龙、李连杰、周星驰最喜欢的音乐类型：Dance Music

学校：日本冲绳艺术学校、中央戏剧学院

圈中好友：张子健、梁冠华、钱雁秋、曲栅栅、刘蕾、戴云霞、郑楠、铃木美妃、关悦、董璇等

参加四届CCTV春节联欢晚会

1997年演唱《海上阳光》

2001年演唱《快请我跳舞》

2002年演唱开场歌曲《和春天一起来》

2003年与孙悦、林依伦共同出演音乐剧《不见不散》

1997年参加日本《东京国际协力音乐节》演出后赴冲绳艺术学校学习声乐、舞蹈、表演、

并参加日本NHK.TBS电视台一系列节目的录制

1998年参加中央电视台《全国青年歌手大赛》专业组比赛获优秀奖

1998年9月获《第二届全球华人歌唱大赛》冠军及最佳台风奖

1999年5月赴香港、新加坡做宣传、并参加一系列电视节目的录制

2000年4月专辑中《节拍》入选99年度《东方风云榜》十大金曲

2002年获《第二届喜之郎音乐风云榜》内地最佳流行舞曲奖

2002年6月赴新加坡录制第二张专辑《魔力宝贝》于2004年3月发行

2000至2002年任《MTV天籁村》中《C and C union》单元主持人

2001年担任海南航空《MTV光荣榜》主持人

2001-2004年担任CCTV-1《动画城》节目主持人 “小蜻蜓”

2001年担任香港TVB-8《明星益族》节目主持人

2001年担任TVB-5《音乐潮》节目主持人

图片2002年出演电视剧《给我一个妈》主要角色 饰：何芝 导演：于江宏

2002年出演古装电影《乱世英雄》主要角色 饰：马云禄 导演：王晓军

2004年出演CCTV-6电视电影《爸爸的味道》女一号 饰：孟卿卿 导演：杨影

2004年出演30集古装装剧《乾隆与香妃》主要角色 饰：月梅 导演：李森

2004年出演CCTV-6电视电影《心桥恋人》女一号 饰：周芷晴 导演：潘镜丞

2005年出演电视剧《诺尔曼.白求恩》国内部分女一号 饰：护士小林 导演:杨阳

2005年出演电视剧《中国志愿者》之《唱支山歌》女一号 饰：张新竹 导演：王佳宾

2006年出演电视剧《青春之歌》主要角色 饰：白莉萍 导演：张晓光

2006年出演电视剧《到春天去》主要角色 饰：宋雪梅 导演:姜伟

2006年出演电视剧《大秦帝国》主演 饰：玄奇 导演：黄健中

2007年出演电视剧《温州人在巴黎》主要角色 饰：刘燕 导演：尹大为

2007年出演电视剧《网事乐翻天》主演 饰：一枝花 导演：赵培军

2007年出演电视剧《神探狄仁杰3》主要角色 饰：黑衣天王 （小桃） 导演：钱雁秋

2008年出演电视剧《电脑娃娃》20集角色 饰：蒋丽 导演：林丛

2008年出演电视剧《猎鹰1949》主要角色 饰：林玉仙 导演：钱雁秋