2019极限挑战宜昌拍的这一期预计是节目的第九期吧，这一季的主题是长江行，宣传环保的，所以录制节目多选择长江附近的城市，2019极限挑战第五季去过了上海、重庆、成都、扬州、五行、宜宾、宜昌，预计后来还会去潜江吧。

2019极限挑战宜昌这一期估计要6月底7月初播出了，这一期的嘉宾还是固定的2019极限挑战成员，张艺兴、罗志祥迪丽热巴已经在6月5日抵达宜昌了，其他成员王迅等会陆续集齐。2019极限挑战宜昌这一期在6月5日开拍，三峡大坝、三峡电厂等会是节目录制的地点。

2019极限挑战节目主题是长江行，第一期在节目诞生城市上海开始，然后沿着长江的脚步，在长江流域城市录制节目。第五季极限挑战一共12期，每一期在不同城市录制，一般每个城市录制一天节目，节目除了固定的7个人之外，还会邀请明星嘉宾临时参加游戏的。

这一季的主题主要是环保，保护长江保护环境，嘉宾通过节目组设置的各种游戏活动，完成任务通关获取奖励或者失败受到惩罚，一般是嘉宾分成几组，互相竞技的形式完成任务。