怀孕可以是说女孩子们都会面临的一个阶段，而很多人也都表示怀孕期间身材会走形发胖，而陈意涵怀孕胖四公斤的消息可以说是让很多知道或者经历过怀孕的人表示惊讶，陈意涵是怎么做到怀孕期间只胖四公斤的呢？

陈意涵坚持运动

日前，陈意涵与老公许富翔参加了综艺节目《幸福三重奏》的录制，节目中陈意涵自曝自己当初怀孕的时候只胖了4公斤，这令对面的郎朗和妻子都大吃一惊，纷纷感慨身材简直保养得太好了。

陈意涵怀孕胖四公斤

随后，陈意涵分享了自己的《女明星的自我修养》，她直言因为怀孕算上宝宝的也就是有两颗心脏，所以身体的基础代谢就加快了，营养被孩子吸收了，再加上自己一直以来都坚持运动，所以更没有理由胖了。

陈意涵怀孕胖四公斤

其实陈意涵怀孕胖四公斤的原因，她也不是乱说的，陈意涵怀孕后也经常有跟大家分享自己运动的事情，精准控制体重、做瑜伽、学英语、睡得早皮肤好，很多人都有学着做，但是长期坚持下来的却少之又少，所以说陈意涵能做到这样真的是得益于她超于常人的自控力。