在饭圈里，“害”其实就是一个语气词“haì”，将口语中的语气用汉字写出来，表叹气或恍然大悟，增加评论的趣味性。

例如：

“害，你早说呀”。意思是：“嗨呀，你早说就行了呀。”

“害，没事。”意思是：“哎，没事。”

“害”这个梗就是表示叹气或者恍然大悟的意思，是一个语气词，在微博评论中经常能看到。

在饭圈“害”这个梗很普遍，一般在评论调侃自己喜欢的明星或者爱豆时会用到这个语气词。饭圈文化一般是指粉丝文化，饭圈通常称自己的偶像为爱豆。

饭圈通常称自己的偶像为爱豆——英文单词idol（偶像）的音译。饭圈内最主要活动就是应援——粉丝为喜爱的明星，在各种公开活动上加油打气。无论是颜色、物品还是口号，几乎每个明星都有自己的一套应援文化。因为都是一些饭圈用语，所以很多普通网友百分之八十都看不懂饭圈用语。