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林心如晒减肥餐是怎么回事 林心如减肥餐是怎么做的

发布时间:2019-10-12 19:46:29
林心如晒减肥餐是怎么回事

林心如最近微博发文称最近减肥,这是减肥吃的午餐,立即得到很多网友的讨论。

7月24日,林心如晒出一张减肥餐的照片,并配文:“这样的份量我都不好意思承认是减肥餐了。”

林心如晒减肥餐是怎么回事 林心如减肥餐是怎么做的

林心如作为人气超高的女星,她的微博几乎就是美食博主和健身博主的画风,她常会晒她亲手制作的甜点,看着卖相都很棒,他也会晒她的健身照,挥汗如雨,看过林心如的这些照片不少网友表示下班之后也要去健身房锻炼,今天下午林心如的微博晒了她的减肥餐,看来这是她今天吃的中饭,盘子的一边放着水煮西兰花,另一边放着油煎鸡胸肉,荤素搭配,这样的减肥餐,不少网友们也想尝试尝试,毕竟这样的减肥餐既有营养又能减肥看着也好吃。

林心如晒减肥餐是怎么回事 林心如减肥餐是怎么做的

林心如的微博配文“这样的份量我都不好意思承认是减肥餐了”,但从林心如晒出的照片来看,西兰花和鸡胸肉的量看着并不多,不少网友评论说这点份量自己根本吃不饱,看来作为明星,果然要求要比普通人更严格,也有不少网友说林心如看着又不胖,为什么要减肥,有的网友想想自己这顿中饭的卡路里,终于明白了为什么自己减肥总是失败。

林心如减肥餐是怎么做的

主要就是少量的碳水加蔬菜,对于减肥来说,还是很有效果的。

林心如晒减肥餐是怎么回事 林心如减肥餐是怎么做的

林心如的减肥餐是一块手掌大小的煎鸡胸肉和一份水煮的西蓝花。很健康,荤素搭配均匀。煎鸡胸肉一般只是不放油简单的煎一下,西蓝花也是只用水煮一下。很简单,保证了碳水和纤维的摄取,对于减肥减脂来说。还是很有用的。

照片中一个盘子里仅有几颗西兰花,盘子右边摆着一点点鸡胸肉,分量惊呆网友。

林心如晒减肥餐,简单至极但无人能坚持三天,网友:一天也不坚持。

粉丝纷纷留言:“减肥吃这么少的吗?”“林心如式减肥餐,pick一下”“看了看自己吃的量实在不好意思说自己也在减肥”。

林心如晒减肥餐是怎么回事 林心如减肥餐是怎么做的

有不少比较了解林心如的粉丝猜测会不是她出演新戏进组之前的减肥,林心如这个月初晒过一组健身照,配文“太久没拍古装了,先练练手”,这就格外惹人遐想,再加上这条微博晒减肥餐,网友们评论说看来离新戏不远了,网友们很期待林心如的下一部作品。

其实,42岁的林心如还有着冻龄女神封号,保养有方的她,不但保有如少女般外貌,对自己身材也有严格要求,她不只在吃的方面忌口,私下更勤做运动,她也常在社群网站分享去健身的照片,只见她的双臂非常纤细,一双美腿更是零赘肉,完全不像已是一个孩子的妈。

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