最近伊能静在微博发长文，表示最近很多人在传闻她是整容了，其实不是的，只是自己选择了适合自己的一种生活方式。很多人都知道伊能静是一个很有少女心的人，也是在不断的变得很好。12月20日，伊能静在自己微博发长文回应整容质疑，她表示自己一直在戴牙套调整脸型，同时有在运动和调整饮食。自己也是因为改变了自己的生活习惯才变得很好。

她在正文中说：“最近好多人说我整了，某种意义上，是变相赞美我变漂亮了。”“牙套戴了两年，这两年来，每隔四个月就主动找牙医调整脸型的需要。”“再来是最近又做了一次大的饮食调整，每天大量绿色生或烫的根茎蔬菜。”“虽然忙到没有太多时间健身，但我尽量步行，陪米粒的时候，多走路，这样一段时间坚持下来，感觉皮肤更紧致，肤色也白皙。”她还回怼一些键盘侠的言辞：“她们说你为了讨好男人，殊不知只有最腐败的脑才会想出这样的形容词。”最后，她表示：“身体是我经验人生的好伙伴，我感恩它，我希望能跟身体一直好好的作伴下去。”

伊能静直接在微博分享了自己的美容经验，变美是很多女人最爱的事情，而且也是会帮助自己不断的纠正自己的坏习惯，总的来说就是整牙齿，饮食减肥，运动减肥。然后也是直接发文表达了自己的心得感受。

1、牙套戴了两年，这两年来，每隔四个月就主动找牙医调整脸型的需要，前一阵子太瘦下巴感觉太尖，跟牙医沟通希望两颊饱满，重新做牙模设计。

2、再来是最近又做了一次大的饮食调整，每天大量绿色生或烫的根茎蔬菜（根茎蔬菜创造身体好菌。）

3、虽然忙到没有太多时间健身，但我尽量步行，陪米粒的时候，多走路，这样一段时间坚持下来，感觉皮肤更紧致，肤色也白皙。好油、低醣、蔬菜、原型食物，让我感觉自己更精神。

很多人都知道变美是一件长期的事情，而伊能静就是一个活的很精致的这么一个人，为了让自己永远有公主梦，伊能静在生完自己的米粒之后，迅速的减肥，开始变美变得更好。本身伊能静就是一位感情丰富十分有主见且一丝不苟的人，所以做什么事都有自己的一套理论并不会因为别人的意志而改变，也不会屈服于网络对自己的攻击。虽说伊能静是一位骨子里有公主梦的人，但她将这个梦用的恰当得体，她把生活过的精致浪漫，对自己严格要求，对家人细心有爱。她把日子过成诗，处处都体现着爱。当然也因为她喜欢分享，总是招来很多人的热议。