日前，李荣浩分享减肥方法，立马引起了网友们的热议和围观，一个月的时间里，李荣浩狂瘦16斤，惊呆了众人，大家都在猜测是不是为了婚礼而减肥的，不然他为什么那么拼命呢？李荣浩在微博上分享了自己的瘦身方法，对于少吃这一项网友们无法接受，纷纷呼喊太难了。

李荣浩分享减肥方法

李荣浩瘦下来的样子确实和以前判若两人，这样的励志减肥受到网友关注，都调侃他为了婚礼狂减肥，现在不仅瘦身成功减16斤，眼睛都变大了，李荣浩亲自告诉大家，瘦下来后眼睛真的会变大。

李荣浩分享减肥方法

10月8日晚，李荣浩通过微博分享减肥心得，并总结称：“1、一日一餐，午餐（水煮鸡胸肉、水煮西兰花、水煮红薯）。2、戒掉一切精细的淀粉（米 面）。3、每日运动一小时，有氧，重量都可。4、早睡（比运动还管用）。5、当你深夜饥饿难忍时，要想此时此刻脂肪正在被消耗，一切都是值得的。6、坚持一个月以上（如果只能坚持两三天，建议不要开始，纯属浪费感情和生命）。7、一个月后如果依然不瘦，建议改变自己的审美，觉得越胖越好看，以后就再也不用减了，一劳永逸。8、以上内容纯属个人习惯分享，毫无任何科学依据，慎用！”

此微博曝光后，网友纷纷围观并留言道：“第五条实用，我每次饿的时候都是这么想的。”“哥你太实在了！”“一天一餐，坚持不住啊！”